miércoles, 6 de abril de 2011

Comia chatarra vs. Comida nutritiva.

La alimentacion nutritiva es aquella que porta una buena cantidad de nutrientes necesarios para el organismo.
Ejemplo consumo adecuado de vitaminas, minerales, carbohidratos completos y en ocasiones simples, proteinas y grasas esenciales.
 










La comida chatarra es rica en esteroles (esteroides) denominados colesterol, ocasiona problemas al corazon, problemas de obesidad, problemas en el crecimiento estatural, entre otros. La comida chatarra suele ser muy facil de preparar y muy facil de consumir a diferencia que la comida nutritiva requiere mas dedicacion.

Ejemplos de alimentacion chatarra seria las hamburguesas, bebidas gaseosas, pasteles, dulces, perro calientes entre otros.








 

4 comentarios:

  1. Comida nutritivaRecientemente se dio a conocer que se puede prevenir el riesgo a sufrir de cáncer ingiriendo alimentos saludables según la licenciada en Nutrición, Martha Betzaida Altamirano Martínez, profesora del Centro Universitario de Ciencias de la Salud de la Universidad de Guadalajara.

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  2. Gracias Asi respondo la tarea de mi hijo y le enseñó a mi hija mayor que comeer en cantidad pequeña

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  3. Gracias Asi respondo la tarea de mi hijo y le enseñó a mi hija mayor que comeer en cantidad pequeña

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